قورباغه ات را قورت بده ( قسمت اول)

 از اینکه وقت خود را برای مطالعه این مقاله گذاشته متشکرم

 این مطلب برگرفته از کتاب قورباغه خود را قورت بده برایان تریسی میباشد که به این تصمیم گرفتم � چند پست مختلف بخش‌هایی از این کتاب معروف را برای شما بنویسم و امیدوارم شما از مطالب این کتاب که در این سایت نوشته شده است در زندگی روزمره خود استفاده درست کنیم و به موفقیت بزرگی دست پیدا کنید

 از اولین فصل این کتاب که می خوام برای شما بنویسم

 ۱.  سفره را بچینید

 یک ویژگی که فرد برای موفقیت باید آن را داشته باشد مشخص بودن هدف آن است. به بیان دیگر باید بداند که چه می‌خواهد و شدیدا خواستار به دست آوردن آن باشد. ( ناپلئون هیل)

  قبل از آنکه بتوانیم قورباغه خود را تعیین کنید و مشغول خوردن آن شوید باید ابتدا معین کنید که در هر حوزه از زندگیتان می خواهید به چه چیزی برسی. در بالابردن کارائی فردی مهمترین اصل شفافیت هدف است. دلیل اصلی اینکه چرا عده ای از مردم کارهای خود را میتوانند سریعتر انجام دهند این است که هدف ها و برنامه های کاملا روشنی دارند و از آنها دوری نمی کنند.

 هرچه برایتان آشکارتر باشد که چه می‌خواهید و برای تواند رسیدن چه باید بکنید راحت‌تر می‌توانید بر تنبلی خود غلبه کنید آسان‌تر قورباغه تان را می خورید با سرعت کارها را تمام میکنید.روشن  نبودن هدف پریشان فکری و سردرگمی در مورد این که چه باید بکنید و چرا و به چه صورت باید آن را انجام دهید یکی از موارد مهم نداشتن انگیزه و تنبلی است برای رهایی پیدا کردن از این شرایط معمول باید تمام قدرت خود را به کار ببرید و هدف مشخص و واضحی را برای انجام کاری تعیین کنید

 یک روش فوق العاده برای موفقیت در کارتان است آنچه را که در فکرتان می گذرد بر روی کاغذ بیاورید

 فقط ۳ درصد از مردم هدف های خود را مشخص کرده و روی روی کاغذ می آورند این افراد در قیاس با افرادی که از نظر میزان تحصیلات و توانایی‌ها برابر یا بهتر هستند ولی به هر عنوان وقت خود را صرف نوشتن اهداف خود نکردن ۵ تا ۱۰ برابر بازده بیشتری دارند شما تا آخر عمر می توانید از یک ایده موثر برای تنظیم و رسیدن به اهداف تان استفاده کنید این ایده هفت مرحله ساده دارد میتوانید با رسیدن به هر کدام از این هفت مرحله کارایی خود را به میزان دو تا سه برابر افزایش دهید بسیاری از کسانی که در دوره های آموزشی  مرا تمام کردند با استفاده از این ایده هفت مرحله ای توانستند درآمد خود را ظرف چند ساله هست چند ماه به طور قابل ملاحظه ای افزایش دهند

 مرحله شماره ۱ ( مشخص کنید که دقیقاً چه می‌ خواهید)

به تنهایی یا با رئیستان نشسته و آنقدر در مورد اهداف و برنامه‌هایتان صحبت کنید تا کاملا برای تان آشکار شود که رییستان از شما چه کارهایی را انتظار دارد که انجام دهید و ترتیب انجام آنها به چه صورت است تعجب آور است که افراد زیادی مدت‌ها مشغول انجام کارهای بی ارزش و بیهوده هستند به این دلیل که هرگز تصمیم نگرفتند که با رئیس خود در مورد چنین موضوع مهمی صحبت و گفتگو کند.

 قانون:  یکی از وحشتناک ترین راه های استفاده از زمان آن است که کاری را به بهترین صورت انجام دهیم که به هیچ وجه نیازی به آن نیست.

 استفان کاوی می گویند: قبل از آنکه  بالا رفتن از نردبان موفقیت را آ آغاز کنید ابتدا مطمئن شوید که نردبان را به جای مناسبی تکیه داده اید

 مرحله شماره ۲:  (اهداف خود را روی کاغذ بیاورید)

 افکارتان را بنویسید وقتیه اهدافتان را می نویسید آنها را واضح و قابل لمس میکنید با این عمل چیزی خلق می کند که قابل لمس و دیدن است به زبان دیگر هدفی که روی کاغذ نیامده فقط یک آرزوست و هیچ انرژی در پس آن نیست اهداف نوشته نشده منجر به سردرگمی ابهام گمراهی و اشتباهات زیادی می شود

 مرحله شماره ۳: (برای رسیدن به هدف خود زمان تعیین کنیم)

 هیچ فوریتی برای یک هدف تصمیم بدون مهلت وجود ندارد یعنی چنین هدفی فاقد آغاز یا پایان واقعی است هرگاه سپردن یا قبول کارها و یا مسئولیت ها فاقد زمانی مشخص برای انجام باشد به طور طبیعی باعث میشود که کارها به تعویق افتاده و فعالیت کمتری انجام پذیرد.

  مرحله شماره ۴ ( فهرستی تهیه کنید از اتمام کار هایی که برای دستیابی به هدف لازم است انجام شود)

 هر بار نکته جدید به فکرتان رسید آن را به لیست خود اضافه کنید این کار را تا کامل کردن لیست ادامه دهید این لیست تصویر روشنی را از هدف اصلی و مسیر بی وقتی حرکت را به شما ارائه داده و احتمال رسیدن به هدف را به طور چشمگیری افزایش می دهد.

  مرحله شماره پنج: (  فهرست را به یک برنامه عملیاتی تبدیل کنید)

 کارهایی را که به صورت لیست درآورده اولویت بندی کنید مشخص کنیم که چه کاری باید پیش از همه و چه کاری باید بعد از هم انجام شود و اگر می خواهید برنامه خود را ملموس تر کنید کارها را به ترتیب اولویت در داخل اشکالی بنویسیم وقتی با این عمل اهداف خود را به وظایفی کارهای کوچکتر تقسیم می کنید خواهید دید تا چه اندازه  رسیدن به هدف برایتان آسانتر می شود.

 با داشتن یک هدف نوشته شده و یک برنامه منظم و سازمان یافته کارآیی و تأثیر شما خیلی بیشتر از فردی است که هدف های اش را در فکرش نگه می دارد.

 مرحله شماره ۶: ( کاررا فورا بر اساس برنامه شروع کنیم)

 هر کاری که می خواهید باشد باشد �نامه متوسطی که خیلی خوب اجرا شود بسیار بهتر از یک برنامه فوق‌العاده است که هیچ اقدامی در جهت اجرای آن انجام نشود. در راه بدست آوردن هم موفقیتی در درجه اول اجرای برنامه از همه چیز مهمتر است

 مرحله شماره ۷: (  تصمیم بگیرید که برای نزدیک‌تر شدن به هدف اصلی هر روز کاری را انجام دهید)

 این کار یا فعالیت را در برنامه روزمره خود قرار دهید هر روز در مورد موضوع مورد نظر خود تعداد صفحات معینی مطالعه کنید به سراغ عده ای از مشتریان بروید.  مدت زمانی معین ورزش کنید، تعداد مشخصی واژه های جدید از یک زبان خارجی یاد بگیرید، یک روز خود را هرگز بیهوده تلف نکنید.

 حرکت به جلو را ادامه دهید وقتی شروع به حرکت کردیم به پیشروی ادامه دهید متوقف نشوید همین استواری و ثبات قدم شما را می تواند به تنهایی از یکی از فعال ترین و موفق ترین افراد نزد خود تبدیل کند.

داشتن اهداف نوشته شده روی قدرت تفکر شما تاثیر بسیار خوبی دارد.   به شما انگیزه کار و فعالیت می‌دهد قدرت خلاق بودن شما را افزایش می دهد انرژی زیادی به شما میدهد و بیش از هر عامل موثر دیگری کمک می کند به شما تا بر تنبلی خود پیروز شوید.  اهداف، سوخت و انرژی آتش خانه  موفقیت است.  هرچه این اهداف بزرگتر و آشکار تر باشند برای دستیابی به آنها مشتاق تر میشوی هرچه به داستان بیشتر به فکر کنید میل و اشتیاق درونی شما برای رسیدن به آنها بیشتر می‌شود.  هر روز در مورد اهداف تان بیندیشید و آنها را تکرار کنید هر روز صبح کارهای تان را با مهمترین کار آغاز کنید این کار شما را به مهمترین اهدافی که در حال حاضر دارید میتواند برساند.

 سخن پایانی  فصل اول:  سفره را بچینید.

 همین حالا یک برگ کاغذ بردار و ده هدفی را که در سال آینده می‌خواهیم آنها برسی بنویس.  این هدف ها را طوری بنویسید که گویا یک سال گذشت است آنها همه چیز قوی هستند در نوشتن اهداف تان از زمان حال و ضمیر اول شخص استفاده کنیم هدف‌ها باید به صراحت بیان شود با این عمل ذهن ناخودآگاه شما بی وقت آنها را تایید می کند برای مثال می نویسید: ( من ....تومان درآمد دارم) یا ( وزن من ...کیلوگرم است) و یا ( من سوار اتوموبیل.... هستم)

 سپس اهدافی را که نوشته تکرار میکنید � میان آنها هدفی را که رسیدن به آن بالا سنگ تاثیر را در زندگی شما می‌گذارد انتخاب کنید این هدف هر چه که هست آن را روی یک برگ کاغذ بنویسید برای دستیابی به آن زمان تعیین کنید برنامه ریزی کنیم طبق برنامه دست به کار شوید و هر روز کاری را برای رسیدن به هدفتان انجام دهید همین تمرین به تنهایی میتواند زندگی شما را تغییر دهد.

 پایان قسمت اول از کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی

 قسمت بعدی به زودی آماده شده و بر روی سایت قرار خواهد گرفت.